Allenamento ciclistico adattivo

S.D.G. Coaching

Allenamenti ciclistici strutturati, calcolati ogni giorno sul tuo profilo di potenza e sui tuoi obiettivi, e adattati automaticamente in base a quello che hai realmente svolto.

Cosa fa

Modello individuale dell'atleta

Analizza potenza, frequenza cardiaca, cadenza e durata delle attività per costruire un modello aggiornato della tua capacità (Critical Power e dintorni).

Pianificazione per obiettivi

Definisci uno o più obiettivi di allenamento: il sistema pianifica gli allenamenti necessari per raggiungerli, con logica deterministica e verificabile — nessuna decisione lasciata a un modello linguistico.

Adattamento continuo

Gli allenamenti futuri vengono aggiornati in base a quello che l'atleta ha davvero completato, giorno per giorno.

Integrazioni

Strava — sincronizzazione attività attiva
Garmin Connect — in fase di richiesta accesso